Cómo tomar el suplemento dietético
Además, consultar con su médico será otro elemento a considerar en cuanto a calidad y precisión a la hora de elegir nuestro complemento alimenticio. Para tomar decisiones informadas y acertadas sobre tu salud, es importante conocer las respuestas a estas dudas y preguntas sobre los complementos dietéticos. Por lo tanto, las cápsulas deben tomarse antes de las comidas y no en lugar de ellas. El suplemento complementará su dieta proporcionándole nutrientes y compuestos adicionales que pueden ayudarlo a lograr su objetivo. Recuerda que una dieta equilibrada y saludable es la base para conseguir resultados satisfactorios. A la biotina, apodada la "vitamina de la belleza", se la conoce con varios nombres: vitamina B8, vitamina B, vitamina H. La biotina contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales, ya que participa en el metabolismo de los macronutrientes, especialmente las proteínas, cuyos aminoácidos se utilizan. La AECOSAN recuerda que los complementos alimenticios nunca deben sustituir a una comida normal y utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada...